quinta-feira, 13 fevereiro 2025

Retiro Refúgio retorna à Praia da Silveira com foco em autocuidado para mulheres

Atividades de autocuidado e culinária consciente fazem parte do retiro de 3 dias.
Foto: Aniela Evangelista

De 08 a 10 de novembro de 2024, o Retiro Refúgio será realizado na Praia da Silveira, em Garopaba, propondo um fim de semana de descanso e reconexão com a natureza. Voltado exclusivamente para mulheres, o evento não exige experiência prévia em yoga ou participação em outros retiros, com foco no alívio do cansaço físico e emocional.

O retiro, idealizado por Mari Mangieri, busca proporcionar um espaço para mulheres de todo o Brasil que desejam um momento de pausa e autocuidado. O evento acontece na Casa Yogui Brasil, local com estrutura planejada para favorecer o descanso, com vistas panorâmicas para o mar e um ambiente de contato direto com a natureza.

“Esqueça tudo o que sabe sobre retiros. O Refúgio é uma oportunidade para restaurar a fé na vida e em si mesma”, afirma Mari Mangieri.

Para quem é o Retiro Refúgio?

O Retiro Refúgio é destinado a mulheres que buscam um espaço de alívio para o estresse e cansaço do dia a dia. Não é necessário ter experiência anterior em yoga ou em retiros, sendo aberto a diferentes perfis e níveis de familiaridade com práticas de bem-estar. A proposta é oferecer um ambiente para mulheres que desejam relaxar e se desconectar da rotina, sem restrições ou exigências.

Retiro 2023 na Praia do Rosa | Foto: Aniela Evangelista

Programação e Facilitadoras

A programação do evento inclui práticas de yoga, terapias femininas, dinâmicas de grupo e alimentação consciente, conduzidas por profissionais especializadas em bem-estar:

  • Verônica Alessia: terapeuta do feminino, especializada em dança terapia e cerimônia do cacau, promovendo dinâmicas corporais de autocuidado.
  • Jana Blanco: instrutora de yoga restaurativo, desenvolvendo práticas que visam o descanso físico e emocional.
  • Gabi Kuroda: mentora e terapeuta sistêmica, trabalhando com técnicas de PNL Sistêmica, terapia multidimensional e reiki.
  • Ana Cristina Bergmann: consultora de dietoterapia chinesa, associando a alimentação ao equilíbrio da saúde feminina.
  • Sarah Pereira: terapeuta holística, especializada em constelações familiares e alinhamento energético.

O evento contará com a participação do chef Alex Alcantara, que trará a abordagem de “Cozinha Consciente”. Alex é formado pela California Culinary Academy e possui especialização na Le Cordon Bleu. Ele oferecerá um cardápio voltado para o conceito de “Comfort Food”, focando na relação entre alimentação e bem-estar mental, físico e emocional.

Turismo Consciente em Garopaba

O Retiro Refúgio visa também fortalecer o turismo consciente em Garopaba. O projeto é assinado pela Viviane Matioli, especialista em Sustentabilidade e fundadora da consultoria Transmuta Sustentabilidade na Prática.

A edição anterior, realizada na Praia do Rosa, reuniu 14 participantes e gerou impactos positivos em 10 negócios locais. Nesta edição, o evento pretende continuar promovendo a integração entre bem-estar pessoal e sustentabilidade local.

Para mais detalhes e inscrições, os interessados podem acessar o site oficial: marianamangieri.com.br/retiro.

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